FOTOBIOMODULACE | Terapie červeným světlem

FOTOBIOMODULACE | Terapie červeným světlem

Pokud o své tělo poctivě pečujete a zajímáte se o zlepšování jeho funkcí a výsledků, nebo patříte přímo do světa biohackingu, tak je dost pravděpodobné, že jste již slyšeli o FOTOBIOMODULACI, nebo též terapii červeným a blízkým infračerveným světlem.  Zatímco minulé...
ŠTĚSTÍ & SPOKOJENOST | 5 tipů pro šťastnější život

ŠTĚSTÍ & SPOKOJENOST | 5 tipů pro šťastnější život

V životě toužíme všichni po jedné věci, tou věcí je štěstí. Většina z nás však nemá ponětí, jak se stát šťastným. Mnoho lidí si myslí, že štěstí znamená mít peníze. Někteří prozřetelnější lidé tvrdí, že štěstí je být zdraví. Ti druzí mají o něco málo větší pravdu....
RŮST & PROGRES | I krok vzad, může být posun vpřed

RŮST & PROGRES | I krok vzad, může být posun vpřed

RŮST A PROGRES 👉 Co neroste to umírá… A i krok vzad je progres. Tyto dvě prolínající se myšlenky, patří k základům Sporthacking filozofie a u nás v institutu jsou často slyšet. Co je tím však myšleno? Co bych si z těchto vět měl odnést? Proč bych měl udělat krok...
WIM HOF METODA: MOJE ZKUŠENOST A CESTA K NÍ

WIM HOF METODA: MOJE ZKUŠENOST A CESTA K NÍ

Můj první kontakt s otužováním sahá do mého dětství, zhruba do čtvrté třídy základní školy. V té době jsem byl celkem křehké dítě. Od narození jsem měl drobnou srdeční vadu, alergie a problémy s imunitou. Mé nedokonalosti tedy byly řešeny mnohými lázeňskými pobyty....
OVLÁDNI SVÉ EMOCE POMOCÍ DECHU!

OVLÁDNI SVÉ EMOCE POMOCÍ DECHU!

NÁDECH A VÝDECH… To je vše. To je život. To je naše existence. První nádech nám život dal. S posledním výdechem nám život zase skončí. Dýchání bereme jako automatický mechanismus, ale často dýchat neumíme a ubíráme si tak kyslík. Tento týden se zároveň většina z...