od admin | Kvě 17, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Proč jsem s tímto spánkovým experimentem přišel? V dnešní uspěchané a stresující době je kvalitní spánek jedním z klíčových faktorů pro udržení dobrého zdraví a celkové pohody. Pro mnoho lidí však získání dostatečného a kvalitního spánku může být velkou výzvou. Proto...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE
Co je to metoda Tummo? Dechová metoda Tummo, také nazývaná „vnitřní oheň“, je tradiční praxe tibetského buddhismu, která se zaměřuje na ovládání dechu a tělesnou regulaci. Tummo je často praktikována v kombinaci s jógu a meditací. Tato metoda zahrnuje...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Kdo je WIM HOF? Wim Hof, známý také jako „The Iceman“, je nizozemský muž, který se proslavil díky svým schopnostem ovládání dechu a tolerance chladu. Narodil se v roce 1959 v Holandsku a během svého života se věnoval mnoha různým aktivitám, včetně...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Jaký má kreatin vliv na lidský organismus? Kreatin je přírodní látka, která se běžně nachází v našem těle a hraje důležitou roli v energetickém metabolismu. Tato látka se obvykle používá jako doplněk stravy pro zlepšení sportovního výkonu a nárůst svalové hmoty. Zde...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Metabolická flexibilita je schopnost těla přizpůsobit se různým podmínkám a typům potravin tím, že mění svou metabolickou dráhu. Znamená to, že tělo dokáže přepínat mezi různými zdroji energie v závislosti na potřebách organismu. Během tradičního způsobu stravování...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance
Každý člověk si asi někdy v životě vytvořil nějaký zlozvyk. Je jedno jestli to bylo ponocování, kousání nehtů, nebo kouření cigaret. Vždy je těžké se toho zlozvyku zbavit. Kvalitu našeho života však ovlivňují nejen zlozvyky, ale pozizivní návyky. Dne bych se tedy s...
Nejnovější komentáře