od admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Původ čtvercového dýchání není zcela jasný, protože se jedná o techniku, kterou používali lidé z různých kultur po celá staletí. Boxové dýchání se však stalo známým zejména díky praxi yogi a buddhistických mnichů v Asii a později i díky výcviku amerických námořníků a...
od admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Existuje řada studií a článků, které se zabývají vlivem pornografie na mentální zdraví. Některé z těchto studií naznačují, že konzumace pornografie může mít negativní dopad na psychické zdraví. Jedna z publikací, která se zabývá tímto tématem, je studie nazvaná...
od admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Dechové techniky jsou v poslední době velmi populární i pro podporu regenerace těla po sportu nebo jiné fyzické námaze. Tyto techniky se zaměřují na hluboké dýchání, které zlepšuje dodávání kyslíku do svalů a zlepšuje oběhový systém. Kromě toho mohou také dechové...
od admin | Led 30, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Všichni máme společnou jednu věc – chceme žít šťastný a spokojený život. Otužování je jeden z návyků, který nám k tomu může dopomoci. Když se narodíme, tak nám bohužel nikdo do kolébky nedá návod, jak toho úspěšného života dosáhnout. Prostě žijeme, děláme chyby,...
od admin | Čvn 27, 2022 | MYSL A REGENERACE
Věděli jste, že meditaci může provádět každý zaneprázdněný člověk se stresujícím životem? Nevyžaduje to hodiny příprav ani speciální oblečení. Existuje mnoho různých druhů meditace, které můžete praktikovat kdekoli a kdykoli. Takže žádné výmluvy! Všichni víme, jak je...
od admin | Bře 7, 2022 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance
JE KONEC Přesně 6. 2. 2022 jsem se vydal na cestu za lepším JÁ, za poznáním sebe sama, za překonáním svých limitů. A dnes 7. 3. 2022 tato cesta končí. Chtěl jsem překonat hned šest různých výzev, ale v průběhu třiceti dní jsem nakonec s některými výzvami vlivem...
Nejnovější komentáře