RŮST & PROGRES | I krok vzad, může být posun vpřed

RŮST & PROGRES | I krok vzad, může být posun vpřed

autor: | Čvc 28, 2021 | MYSL A REGENERACE

RŮST A PROGRES 👉 Co neroste to umírá… A i krok vzad je progres. Tyto dvě prolínající se myšlenky, patří k základům Sporthacking filozofie a u nás v institutu jsou často slyšet. Co je tím však myšleno? Co bych si z těchto vět měl odnést? Proč bych měl udělat krok...
WIM HOF METODA: MOJE ZKUŠENOST A CESTA K NÍ

WIM HOF METODA: MOJE ZKUŠENOST A CESTA K NÍ

autor: | Led 7, 2021 | MYSL A REGENERACE

Můj první kontakt s otužováním sahá do mého dětství, zhruba do čtvrté třídy základní školy. V té době jsem byl celkem křehké dítě. Od narození jsem měl drobnou srdeční vadu, alergie a problémy s imunitou. Mé nedokonalosti tedy byly řešeny mnohými lázeňskými pobyty....
OVLÁDNI SVÉ EMOCE POMOCÍ DECHU!

OVLÁDNI SVÉ EMOCE POMOCÍ DECHU!

autor: | Led 5, 2021 | MYSL A REGENERACE

NÁDECH A VÝDECH… To je vše. To je život. To je naše existence. První nádech nám život dal. S posledním výdechem nám život zase skončí. Dýchání bereme jako automatický mechanismus, ale často dýchat neumíme a ubíráme si tak kyslík. Tento týden se zároveň většina z...
Kdo jsem | Cesta poznání

Kdo jsem | Cesta poznání

autor: | Lis 11, 2020 | MYSL A REGENERACE

Běžně se setkávám s tím, že nás dnešní doba vrhne do určité role. Stáváme se poté tím, co po nás vyžaduje okolí. Nasadíme si určitou masku, kterou často již neumíme sundat. Tato maska se propisuje do našich životů tak silně, že se nakonec stává naší identitou. Je to...