autor: admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Metabolická flexibilita je schopnost těla přizpůsobit se různým podmínkám a typům potravin tím, že mění svou metabolickou dráhu. Znamená to, že tělo dokáže přepínat mezi různými zdroji energie v závislosti na potřebách organismu. Během tradičního způsobu stravování...
autor: admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance
Každý člověk si asi někdy v životě vytvořil nějaký zlozvyk. Je jedno jestli to bylo ponocování, kousání nehtů, nebo kouření cigaret. Vždy je těžké se toho zlozvyku zbavit. Kvalitu našeho života však ovlivňují nejen zlozvyky, ale pozizivní návyky. Dne bych se tedy s...
autor: admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Původ čtvercového dýchání není zcela jasný, protože se jedná o techniku, kterou používali lidé z různých kultur po celá staletí. Boxové dýchání se však stalo známým zejména díky praxi yogi a buddhistických mnichů v Asii a později i díky výcviku amerických námořníků a...
autor: admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Existuje řada studií a článků, které se zabývají vlivem pornografie na mentální zdraví. Některé z těchto studií naznačují, že konzumace pornografie může mít negativní dopad na psychické zdraví. Jedna z publikací, která se zabývá tímto tématem, je studie nazvaná...
autor: admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Dechové techniky jsou v poslední době velmi populární i pro podporu regenerace těla po sportu nebo jiné fyzické námaze. Tyto techniky se zaměřují na hluboké dýchání, které zlepšuje dodávání kyslíku do svalů a zlepšuje oběhový systém. Kromě toho mohou také dechové...
Nejnovější komentáře