od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Kdo je WIM HOF? Wim Hof, známý také jako „The Iceman“, je nizozemský muž, který se proslavil díky svým schopnostem ovládání dechu a tolerance chladu. Narodil se v roce 1959 v Holandsku a během svého života se věnoval mnoha různým aktivitám, včetně...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Jaký má kreatin vliv na lidský organismus? Kreatin je přírodní látka, která se běžně nachází v našem těle a hraje důležitou roli v energetickém metabolismu. Tato látka se obvykle používá jako doplněk stravy pro zlepšení sportovního výkonu a nárůst svalové hmoty. Zde...
od admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Metabolická flexibilita je schopnost těla přizpůsobit se různým podmínkám a typům potravin tím, že mění svou metabolickou dráhu. Znamená to, že tělo dokáže přepínat mezi různými zdroji energie v závislosti na potřebách organismu. Během tradičního způsobu stravování...
od admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Původ čtvercového dýchání není zcela jasný, protože se jedná o techniku, kterou používali lidé z různých kultur po celá staletí. Boxové dýchání se však stalo známým zejména díky praxi yogi a buddhistických mnichů v Asii a později i díky výcviku amerických námořníků a...
od admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Existuje řada studií a článků, které se zabývají vlivem pornografie na mentální zdraví. Některé z těchto studií naznačují, že konzumace pornografie může mít negativní dopad na psychické zdraví. Jedna z publikací, která se zabývá tímto tématem, je studie nazvaná...
od admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Dechové techniky jsou v poslední době velmi populární i pro podporu regenerace těla po sportu nebo jiné fyzické námaze. Tyto techniky se zaměřují na hluboké dýchání, které zlepšuje dodávání kyslíku do svalů a zlepšuje oběhový systém. Kromě toho mohou také dechové...
Nejnovější komentáře