autor: admin | Úno 28, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Dechové techniky jsou v poslední době velmi populární i pro podporu regenerace těla po sportu nebo jiné fyzické námaze. Tyto techniky se zaměřují na hluboké dýchání, které zlepšuje dodávání kyslíku do svalů a zlepšuje oběhový systém. Kromě toho mohou také dechové...
autor: admin | Led 30, 2023 | MYSL A REGENERACE, Zdraví & Biohacking
Všichni máme společnou jednu věc – chceme žít šťastný a spokojený život. Otužování je jeden z návyků, který nám k tomu může dopomoci. Když se narodíme, tak nám bohužel nikdo do kolébky nedá návod, jak toho úspěšného života dosáhnout. Prostě žijeme, děláme chyby,...
autor: admin | Čvn 27, 2022 | MYSL A REGENERACE
Věděli jste, že meditaci může provádět každý zaneprázdněný člověk se stresujícím životem? Nevyžaduje to hodiny příprav ani speciální oblečení. Existuje mnoho různých druhů meditace, které můžete praktikovat kdekoli a kdykoli. Takže žádné výmluvy! Všichni víme, jak je...
autor: admin | Bře 7, 2022 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance
JE KONEC Přesně 6. 2. 2022 jsem se vydal na cestu za lepším JÁ, za poznáním sebe sama, za překonáním svých limitů. A dnes 7. 3. 2022 tato cesta končí. Chtěl jsem překonat hned šest různých výzev, ale v průběhu třiceti dní jsem nakonec s některými výzvami vlivem...
autor: admin | Úno 28, 2022 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance
Dvě třetiny z kavalírské výzvy jsou za mnou. Musím říci, že některé dny jsou náročnější a náročnější. Zároveň však zhruba od poloviny cítím velkou motivaci udržet předem nastavený standard. Kavalírská cesta se skládá ze 7. různých výzev, do kterých jsem se mohl...
Nejnovější komentáře