autor: admin | Dub 24, 2023 | Zdraví & Biohacking
Spím či bdím, to je oč tu běží… Jak jistě všichni dobře víme, spánek je pro naše tělo a mysl naprosto zásadní. Jen v krátkosti můžu zmínit, že spánek pozitivně ovlivňuje naši náladu, energii, paměť, kreativitu, imunitní systém, proces učení a také snižuje riziko...
autor: admin | Bře 6, 2023 | Zdraví & Biohacking
Co na hubnutí říká věda? Jelikož je obezita celosvětový problém, tak se jí zkoumají i lidé nejpovolanější, tedy různí vědečtí procovníci. Pojďme se podívat na studie, které se zaměřují na důvody, proč se lidem zhubnout nedaří: Potravinové preference: Studie...
autor: admin | Bře 6, 2023 | Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Kofein je jedním z nejčastěji používaných stimulantů, které mají potenciál zlepšit sportovní výkon. Kofein se vstřebává do krevního oběhu a odtud putuje do mozku, kde ovlivňuje některé neurochemické procesy, jako je uvolňování adrenalinu, noradrenalinu a dopaminu. To...
autor: admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE
Co je to metoda Tummo? Dechová metoda Tummo, také nazývaná „vnitřní oheň“, je tradiční praxe tibetského buddhismu, která se zaměřuje na ovládání dechu a tělesnou regulaci. Tummo je často praktikována v kombinaci s jógu a meditací. Tato metoda zahrnuje...
autor: admin | Bře 3, 2023 | MYSL A REGENERACE, Osobní rozvoj & Finance, Zdraví & Biohacking
Kdo je WIM HOF? Wim Hof, známý také jako „The Iceman“, je nizozemský muž, který se proslavil díky svým schopnostem ovládání dechu a tolerance chladu. Narodil se v roce 1959 v Holandsku a během svého života se věnoval mnoha různým aktivitám, včetně...
Nejnovější komentáře