autor: admin | Lis 29, 2024 | Trochu srozumitelné vědy, Zdraví & Biohacking
Nedávná studie publikovaná v prestižním vědeckém časopi časopise Psychosomatic Medicine přinesla fascinující zjištění o tom, jak lze pomocí jednoduchých dechových cvičení a vystavení chladu ovlivnit zánětlivé procesy v těle. Dle této studie to tedy znamená, že už tak...
autor: admin | Lis 19, 2024 | MYSL A REGENERACE, Trochu srozumitelné vědy
Věděli jste, že únava není jen o svalech, ale i o hlavě? Čerstvý vědecký výzkum publikovaný v Journal of Sports Sciences odhaluje fascinující spojení mezi meditací, odolností vůči mentální únavě a zlepšením sportovního výkonu. Studie ukazuje, že sportovci s praxí v...
Nejnovější komentáře