Právě nám začíná dle čínského horoskopu rok vodního tygra. Tygr je největší kočkovitou šelmou, je pyšný a majestátný. Jeho síla je v akci, když může soupeřit a čelit svým strachům i nepřátelům. Tento rok je tedy i rokem, kdy bychom měli vyrážet do akce a překonávat výzvy.

Já jsem se tedy rozhodl přijmout 30 denní výzvu z klubu kavalírů. Tato výzva je spojena s převzetí kontroly za svůj život, překonávání svých limitů, objevení své šlechetnosti, budování svého přirozeného potenciálu a tvoření pozitivních návyků. Této výzvě jsem tedy nemohl říct ne ani přesto, že většinu podobných výzev neuznávám. Rád si totiž výzvy tvořím sám, aby vycházeli z mých vnitřních hodnot a přesvědčení. Každá mnou absolvovaná výzva tedy musí dávat smysl. A to především mě. Aktuálně jsem měl však náročnější období a chystal jsem si upravit svůj režim, takže mi tato přišla do cesty z nějakého vyššího záměru a já na ni musel reagovat.

Tato výzva má sedm částí: 

1.) Navyš svou sílu

30 min aktivního pohybu – běh, posilování, náročná tůra, kolektivní sport,…

2.) Převezmi kontrolu

půst od alkoholu a dalších návykových látek, masturbace a porna, prostor pro vzdělávání – knihy…

3.) Zocel svou mysl

Každodenní otužování ve sprše. Zároveň můžeme doplnit o venkovní suché i mokré otužování.

4.) Pomáhej bližním

Každý den jeden nezištný skutek, který má však na druhou osobu pozitivní dopad.

5.) Očisti své tělo

min 2 litry vody+5 porcí zeleniny (Má osobní úprava je, že vynechám junk food)

6.) Zkoncentruj svou mysl

Každý den si vyhraď 30 min na meditaci, nebo vizualizaci, afirmace, tvorbu vizí a cílů.

7.) Napoj se na svou intuici

Přestaň prokrastinovat u digitálního obsahu, tedy využívej internet pouze k rozvoji, práci, inspiraci.